najlepsze na

NAJLEPSZE FIRMY - SPYDERCO (wymyślili najpopularniejszy nóż składany na świecie, patentowe dziurki do otwierania noża, super jakość), - FALLKNIVEN (piękne noże o stałej klindze), - Microtech, - Benchmade, - Chris Reeve, - Columbia River Knife & Tool (CRKT) - nie powinieneś się zawieść. Poczytaj http://pm.home.pl/gunsold/noze.html *** Noże [...]

[...] często a mniejsze porcje, zapomnij o słodyczach. Cukier zastąp słodzikiem, nie przesadzaj z owocami itd. Jest tu kilka dobrych postów a si2 najlepiej ci doradzi gdzie ich szukać. I nie martw się czasami to co wydaje się najlepsze okazuje się niespecjalnie dobre dla Ciebie. Często przesadzamy w drugą stronę robiąc sobie krzywdę. powodzenia lessie

Trenuje na zasadach K1 u MC Michaela i musze powiedzieć że warunki do trenowania są tam najlepsze w Kielcach(osobne sale np.do trenowania czyli worki,gruszki,lustra i takie tam różne rzeczy jeszcze,2 sale z ringiem w tym jedna sala jest taka większa zrobiona pod publike) i trener też umie dużo ale już długo trenuje i ma swoje lata więc mu się nie [...]

[...] swoją rolę (kolejny plus). Jeśli nie zakupiliśmy belki (która stabilizuje wyciąg) należy go przymontować do ściany, najlepiej za pomocą takich śrub (takie są akurat najlepsze do mojej ściany :d), lub dokupić do wyciągu specjalną belkę dzięki której wyciąg może być ,,maszynerią’’ wolno-stojącą. Ja niestety nie zdążyłem [...]

mono jest piekne, najlepsze cykle na nim wspominam, jak mi z lapy 32 do 35 skoczylo, kuuurva. to nic, ze potem spadlo.

Nie wiem np czemu na nogi praktyczne robisz tylko przysiady a na sam triceps co w porównaniu do nóg jest mały robisz aż 4 cwiczenia i do tego triceps też przy klacie i barkach dostaje. Plan jak plan, napisz jak się odżywiasz bo bez tego najlepsze plany nie pomogą.

stary ja wlasnie wrocilem od lekaza bo gardelko mi siadlo najlepsze jest to ze jestem na cyklu ale oczywiscie u rodzinnego bylem... i nawijalem jej o andractimie powiedziala mi ze jak wyzdrowieje da mi skierowanie na badania prostaty i jak bedzie wszystko w normie to mi wypisze bez problemow... a jezeli chodzi o lekarzy specjalistow to ******le [...]

[...] - wcisnąć ludziom choroby, przepisać suplement za 200zł i tak w kółko... eh. I jeszcze mi się przypomniało: w tej odżywce była mnóstwo soi - facet próbował mi wmówić, że to najlepsze źródło białka jakie może być. Poza tym konsultantami zostają ludzie z ulicy, byle kogo zatrudnią o ile wcześniej kupi ich produkty i będzie dalej rozszerzał [...]

[...] 5x5x102.5 2110 2. Pull up neutral 6x6 3. Chest supported db row 4x10 2011 4. Face pull 4x15 2012 5. Cable fly 4x15 2011 Witam w Nowym Roku w którym życzę wszystkiego co najlepsze;-) Teraz dużo wolnego, więcej jedzenia, snu więcej regeneracja na duży plus no i trzeba przyznać ze to widać i czuć na treningach. Szkoda że tak się nie da caly [...]

[...] pozostaje bez zmian. RafalB - do zawodów jeszcze prawie 4 tygodnie, a już od prawie 2 intensywnie pracuje nad formą:) wcześniej od początku marca 1-2 razy na tydzień jeździłem trasy 20-30km więc kompletnym flakiem nie jestem (chyba). Poza tym nie mam w planach wygrywania zawodów tylko jak najlepsze wykorzystanie swoich możliwości. Pozdrawiam.

podlacze sie do tematu.jak to jest z tym boldkiem czy faktycznie wspomaga synteze kolagenu czy tylko jak decka magazynuje wode w stawach powodujac zmniejszenie bolow i lepsze smarowanie?moglby ktos dac jakis material na ten temat co do preparatow wspomagajacych stawy dlamnie najlepsze bylo polaczenie kolagenu cissusa i flexa pozdrawiam

[...] ze sztanga na karku x 3 12 lub martwy ciąg Tylnie aktony naramiennych: 1) Wznosy ramion ze sztangielką bokiem w górę x 3 8-10 Ja bym tak zmienil twoj trenig i mozesz dodac jeszzce w czwartek miesnie brzucha z tego co tu widze wzorowales sie troche na trenigu doriana "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"

[...] w dużej mierze wyznacznikiem sukcesu. Im lepsza dieta, tym lepsze wyniki. Co do treningu to 3x15 pompek to troche mało IMHO. Powinieneś robić 3x do pieczenia, bo wtedy są najlepsze efekty. Reszta chyba OK. Skoro zależy Ci na wyglądzie, to na twoim miejscu dorzuciłbym ćwiczenia na brzuszek np. a6W. A na suplach sie nie znam, wiec sie nie [...]

[...] proponuje Ci abyś zkontaktował się z człowiekiem który już ma to za sobą. Najlepiej z jakimś zawodnikiem. Jeśli nie masz takiej możliwości, strzel na priva. Po trzecie, najlepsze są wypowiedzi ludzi - teoretyków :) Sami nie brali a doradzają. Kity jakie masz, zakładając że są legit, to na rozsądną (minimalną) kurację Ci w zupełności [...]

[...] ze mna wiec nawet tego nie skomentuje.. co do trycepsow Rona widzialem wiele trycepsow w swoim zyciu i wsrod zawodowcow wiele lepszych niz Colemana.. i tyle bicepsy ma najlepsze w historii ale co otrycepsow to zdania nie zmienie.. to nigdy nie byla jego najlepsza strona... a w tej chwili nie ma juz o czym dyskutowac.. co do challande round [...]

[...] zbyt pedalsko albo skoczcie do fryca <lol>...mnie to je*** gole na 0 kiedy uwazam ze sa za dlugie ;) maniakalne golenie sie na 0ro codzienne jest przegiete ... najlepsze z tego wszystkiego jest ta wypowiedz "Ja nikogo nieznam co goli.tylko jakies zniewiesciale lovelaski gola sobie paszki." Pedalstwo to choroba psychiczna [...]

To jakie ćwiczenia na brzuch będą najlepsze ? A ABS II ? Jestem po redukcjii 20 kg i na forum powiedzieli żebym dał aero 2x 45 min (w moim przypadku bieganie). Bilans kcal wylicze na plus więc i tak będzie szło. Jestem endo i wole powoli masować z minimalnym przyrostem tłuszczu. Trening ułożyłem w oparciu o kilka artykułów. A zestawy są po to żeby [...]

Tak długo jaka będziesz wbijał synetyka będzie poprawa na offach , wrócisz do punktu wyjści nawet wyniki testa lh i fsh mogą być niższe. Najlepsze propozycja do ciebie do testosteron 250-400mg tygodniowo , możesz zmieniać estry, dla urozmaicenia cyklu a potem mosty na hcg +exe przez 3-6miesięcy może też być potrzebny do tego combo proviron , [...]

Tomowolf, wiem o czym mowisz. Moj ojciec cale zycie, z tego co mi mowi zjada bardoz duzo miesa, jest mięsozercą nawet bym powiedzial (ja tez lubie;D), mowi ze najlepsze jest mięso tluste, co ciekawe nigdy on nie mial problemow z cholesterolem czy tez inne smiesnze sprawy, na ktora cierpią osoby jedząc tylko "warzywka".

"teraz nagle inne są fe, a Vitalmax the best" Ale powiedz gdzie Son pisze ze inne sa fee? poleca zawsze cos co bedzie najlepsze i za rozsadna cene...wie jakie sa PL realia i ze nie kazdy ma $$$ zeby bawic sie w odzywki drozsze... Son kiedys pisal ze Vitalmax bedzie wypuszczal na PL rynek odzywki i suplementy sprawdzone i takie na ktore [...]